如果比较轻在休息后可以自行缓解，然后通过按摩、热敷等物理疗法可以进行结节消散，疼痛症状也会有所缓解；严重可以去大的正规的医院去接受手术治疗，需要切除筋膜结节，对筋膜进行修补。平时可以服用一些消炎药和镇痛药，同时要注意好休息，调整生活节奏，注意劳逸结合。
腰部筋膜炎是一种劳损性的疾病，主要是因为腰部的用力，弯腰，腰部的位置不好。
另外，由于湿冷会导致腰部肌肉血管收缩，缺血、脱水，导致局部纤维浆液渗出，从而导致纤维组织炎。腰背部肌膜炎是由于腰部的肌肉筋膜，长期坐着不注意坐姿，容易受凉，腰背部筋膜的炎性水肿刺激，引起腰背部肌膜炎。需要积极的寻找病因，进行针对性治疗。
腰部肌筋膜炎的治疗方法：
临床上，导致腰部肌筋膜炎的原因，多为慢性损伤。腰部肌筋膜炎形成后，其临床表现有疼痛和腰部活动受限。所以，腰部肌筋膜炎的治疗，首先是祛除诱发因素，比如工作中避免长期固体姿势，避免剧烈的运动等。其次，采用推拿按摩、膏药贴敷、针刺治疗等措施，可以取得较好效果。
治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
腰部筋膜炎治疗方法一般有以下两种：
一、骨科进行治疗腰部筋膜炎的方法当中,最科学、有效的方法应该是骨科治疗法，通常不会让患者的疾病复发，骨科是中华民族的伟大壮举，所以治疗腰部筋膜炎的患者可以事先考虑一下骨科治疗。
二、灸治疗法属于中医理疗措施，针灸治疗腰部筋膜炎是通过用银针对腰部进行扎针治疗的，针灸治疗需要一段时间才能有效，因此选择针灸治疗腰部筋膜炎的患者们一定要有一定的耐心熬过这一段治疗腰部筋膜炎的时间。
腰部筋膜炎治疗方法当中针灸治疗法和骨科进行治疗都是两个比较有效的方法，患上了腰部筋膜炎的患者也不要灰心,不管是什么疾病，通过一定科学的治疗，都有助于尽快恢复健康的。
腰部筋膜炎一般指腰背肌筋膜炎。其症状是疼痛，发凉，皮肤麻木，肌肉痉挛，运动障碍等。治疗一般是药物加理疗。
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重等。
建议患者在医生的指导下使用消炎镇痛药（如消炎痛、布洛芬等）、维生素类（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效）等药物进行治疗。同时此阿勇封闭疗法、针刺疗法、理疗、按摩治疗等物理疗法，促进局部血液循环。
