孩子夜惊需要避免白天过度劳累和过度兴奋，睡前不给宝宝讲紧张兴奋的故事，不看惊险的恐惧电视电影，让宝宝在轻松愉快的心情下安然入睡。部分宝宝是因为微量元素的缺乏所致，因为可以对宝宝进行微量元素、血清维生素D的水平、骨碱性磷酸酶等的检测，以及骨密度测定，偶尔的发作不需要特殊处理，注意生活规律。
新生儿很容易在晚上醒来，睡得不安稳，这通常是由缺钙引起的。因此，更多的可以补充维生素，促进钙的吸收，这有助于婴儿的生长发育。此外，应注意消化功能，湿疹和耳朵脓。应该注意观察。当消化不良发生时，婴儿可以适当摄入益生菌进行调整。
如果日常生活中经常说梦话，可能是因为精神高度紧张，导致身体营养不良，晚上睡觉时会说梦话，可以口服安神补脑液。如果频繁的做噩梦，可能是神经的炎症，或是神经萎缩，久而久之就会导致面瘫或是大脑方面的问题，建议到神经内科进行检查。患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意保持足够的休息时间。
通常来说，经常说梦话处理方法如下：
平时生活中的压力比较大，在睡眠之前，局部大脑皮层还处在一种精神的状态，平时要注意调节自己的心情，多和别人沟通，控制刺激性食物，同时保持饮食营养均衡，保证充足的睡眠，避免过度劳累；还可能是疾病因素引起，如焦虑症等，患者可以在医生的指导下口服地西泮片、安神补脑液等进行治疗。
一般情况下，经常说梦话可能不是病，具体内容如下：
经常说梦话并不是疾病，而是一种失眠的症状，可在医生指导下口服安眠药，不过要控制剂量，避免成瘾，再加上谷维素和安神补脑液，都能起到很好的作用。还有就是肝火过热，精神压力大，可以口服养血清脑颗粒，日常生活中要多吃一些低盐、少脂肪的食物，多做锻炼，保持生活规律。
一般来说，经常说梦话是以下原因。具体分析如下：
经常说梦话，可能是近期压力太大、精神过度紧张等原因引起的，需要注意劳逸结合。此外，经常说梦话还可能是睡眠障碍、神经兴奋过度、神经衰弱等疾病引起的，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜。
