左脚踝关节骨折手术钢钉固定后110天，建议避免远行旅游负重劳累，可以加强营养适量补钙，逐渐适当康复功能恢复锻炼。可以当地正规综合性医院骨外科拍片复查。必要时可以应用健骨药物。
通常情况下，踝关节骨折分型。具体情况分析如下：
踝关节骨折是由胫、腓骨远端和距骨体组成的踝关节部位的骨折，按以下分型。分为内踝骨折、外踝骨折、两踝骨折和三踝骨折等。踝关节骨折要及时处理，首先要抬高患者的肢体，同时要及时进行X线检查和体格检查，通过x片检查和CT检查可以了解踝关节骨折的类型。如果患者骨折移位不明显，可以采取保守治疗。如果出现明显的移位，可能会影响踝关节功能，导致踝关节不稳定。三踝骨折需要手术治疗。
踝关节骨折一般6周左右能康复，可以适当的下地行走了。
踝关节骨折，如果没有出现移位，一般都会采取非手术的治疗措施，用石膏压或者是支具外固定，术后的2周左右去医院进行X光片的检查，看一看恢复的情况，伤后4周左右，如果愈合比较良好，就可以拆除石膏固定或者是支架外固定，可以适当的进行一些拄拐负重行走，6周左右能康复。
根据你说的这种情况来看是有踝关节骨折情况，要看你是什么时候去固定的，然后再判断什么时候取出。这种情况平时应该多注意保暖，避免受凉，一个半月内最好少下地活动，螺钉取出一般是八个月到一年的时间啊。
踝关节骨折术内钢板不需要取出。踝关节骨折的手术中，钢板的取出与否与下列因素有关：
1、年龄：孩子处于发育期，骨折长短不一，需要在孩子的脚踝骨折时取出。对于年轻人来说，要不要把钢板取出来要看病人自己的意愿，在国外，大部分情况下都不会把钢板取出来。
2、钢板材料因素：由于电解速度快，需将钢板取下。常用的是钛合金，电解速度很慢，电解很少，可以不用。
踝关节骨折术后骨头有裂缝，大多是正常。
患者做了脚跟骨折，出现了裂痕很常见，是因为脚腕骨折之后，就算是做了手术，也会出现裂痕，不可能在手术复位之后，就彻底的愈合。因此，在进行了踝关节骨折的内钉后，可以发现断裂处有断裂的痕迹，但是术后可以保持踝关节的正常解剖和对位。这些裂纹会在骨折的后面慢慢的愈合，通常当断口处的裂纹消失之后，就代表着骨折的断口已经完全的恢复了。
