以前总感觉困，检查说是有点贫血
想知道是因为什么原因引起的，平时应该注意什么？饮食应该注意什么？
剖宫产术前8个小时，是不可以吃东西的，避免术后引起腹胀不适。凌晨以后就不要再吃喝了。保持足够的睡眠，不要过度紧张。剖宫产以前可以洗个澡，避免卫生不好引起伤口的感染，术后密切配合医生的治疗。
小孩吃东西呛到气管的话，家长不要直接拍孩子后背，这样异物会在重力的作用下滑到气管更深地方，会卡得更死，这种情况下，可以直接将孩子倒立，然后拍孩子的后背，平时一定要多看好孩子，不要让孩子吃到不消化的食物。
中风以后有可能影响咽喉部的肌肉的瘫痪，造成吃饭呛咳，吞咽困难的症状。可以找当地康复理疗科进行康复理疗。必要时可以插胃管，还要加强身体的功能锻炼，配合针灸按摩推拿，保持血压正常平稳。
中餐后出现眩晕，是由于进食消化食物，造成胃部血液供应不足，从而造成大脑缺血。另外，中午要打个盹，身体会有昏昏欲睡的感觉，身体会有疲乏的感觉，而且还有大脑缺血的现象，所以午饭后会有眩晕的现象。中午最好是八成饱，这样可以缓解午饭后的眩晕。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
中午的饮食需要补充足够的能量，肉、菜和主食要进行合理的搭配。肉类主要选择鸡肉或者鱼肉类为主，这些肉类是优质蛋白，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以补充所消耗的营养和能量。而菜的方面以绿叶蔬菜为主，比如油菜、小白菜或者其他绿色蔬菜，西兰花，都可以提供所消耗的蛋白，提高身体的抵抗力，增加营养。主食要选择米饭或者馒头、花卷类的面食，但是要注意整餐需要七分饱或八分饱，尽量不吃太多。
血糖高，早餐要吃低热量、高蛋白以及高维生素、高纤维素的食物。举例说明，早餐可以进食煮鸡蛋一个，主食为蒸米饭或者馒头或者花卷儿。副食可以选择吃一些蔬菜，但一定要注意低脂，低油，同时可以适当增加膳食纤维，非吸收食物以及无热量液体以满足饱腹感，应避免进食油炸食品、方便食品快餐、零食、巧克力等食物，少吃或不吃甜食。但热量过低也可以引起衰弱、脱发、抑郁，甚至心律失常等，应严密观察并处理。
