医生帮我解答一下
动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质，比如日常吃的猪肝，养肝等，可以补充大量的铁离子给人体，提供造血的原料，具有补铁补血的功效，可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血，瘦肉中含有大量的铁，且铁的利用率也相当的好，还能提供丰富的蛋白质，很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋，鸭血，猪血等也富含铁元素，有利于人体补铁补血。
补血补铁的水果有桃，樱桃，火龙果，桂圆。桃含有丰富的铁元素，味甘性平和，具有补益气血，清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。火龙果含有很高的铁元素，能补益人体所需要的铁。
缺铁性贫血是婴幼儿营养性贫血的一种表现。人体在消化道吸收铁的过程中，主要通过2价铁来进行补充，可以通过服用2价铁来进行补充。补铁的药物主要有：富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁。可以通过服用维生素C来帮助宝宝补充体内的铁。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
所以如果缺铁，在饮食方面也要多加注意，比如可以情况体内一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等，这些食物里面铁元素含量丰富，而且动物类的肝脏含铁，而且还补血。
医生开的补铁的药是饭后吃，宝宝的肠胃比较娇弱，不适合饭前，也就是吃饭以后的一到两个小时这样的话，就是吸收情况才比较好，所以还是饭后吃，饱腹后有助消化。不要喝浓茶或咖啡。因为茶和咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的沉淀，妨碍铁的吸收。
孩子3个月，处于生理性贫血期，故血红蛋白的值大致正常的，可适当给予补铁治疗。补铁药物可致大便色黑，注意检查大便如无潜血，基本是正常的，无需特殊处理的。所以注意些就好。
