如果头皮屑比较多可能是因为头皮糠疹，这是一种由真菌引起的头皮屑，洗发水也有比较大的影响，平时尽量选择适合你自己的洗发水比较好。平时生活也要有规律性，尽量避免熬夜。
有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎，是体内的雄激素分泌比较旺盛，刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多，细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B，同时需要清淡饮食，辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃，注意避免便秘，少熬夜，同时可以外用药物治疗。
可以选用治疗。还要注意勿搔抓皮损处，尽量避免抓搓和热肥皂水烫洗，饮食上要均衡，少食油腻、甜食及辛辣刺激性食物。然后要注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃水果，要成每天排便的习惯。
头皮屑比较多，而且伴有头皮发痒，多数考虑是因为最近没有注意清洁，所以容易造成一些真菌感染，少数也可能是因为皮肤过于干燥导致的。尽量是要到医院做一下详细的检查。平时也可以适当外用一些抗菌止痒的药物，具体用药请遵医嘱，而且要注意头皮的清洁。
一般情况下，头上头皮屑特别多可以通过药物治疗、生活管理等方式加以改善。具体内容如下：
1.药物治疗：头上头皮屑特别多可能与真菌感染有关，患者可以在医生的指导下使用灰黄霉素片、盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
2.生活管理：头上头皮屑特别多可能与内分泌失调有关，患者需加强生活管理，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，合理调节不良情绪，保持心态平和。
一到冬天就长头皮屑一方面可能是缺乏微量元素。另一方面可能是由于真菌感染造成的。平时不要熬夜。然后多吃蔬菜、水果。还要多洗头，可以在洗头的时候用上治疗头皮屑的药进行治疗。
