医生们，你们好，我妈之前左脚背有骨刺，后来去深圳弄...

脚上长骨刺大多数是慢性劳损和长期缺钙造成的，属于骨质的退行性改变。对于患者现在的情况，可以采取局部热敷，烤电，封闭的方法进行治疗，如果症状较重，可以采取小针刀或者手术的方法进行治疗。要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

可以采用中医上的热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭等一些手段来治疗，同时配合一些中药来辅佐等。注意休息，避免负重劳累，饮食清淡规律加强营养，可以适当补钙。尽量早去进行治疗，不然时间长了病情会加剧。

脚上长骨刺可以选择服用改善微循环的药物配合改善关节腔功能的药物。这个年龄长骨刺，应该检查一下是否有缺钙骨质疏松等现象，注意休息和饮食卫生平时生活起居有规律，穿鞋子不要穿太紧勒的，以宽松柔软为宜。平时也需要多补充一点钙。

长了骨刺以后，因为局部有淤血，所以出现疼痛的情况，可以通过按摩，理疗。热敷或者说是口服活血化瘀的药物来改善局部的淤血状况，减轻疼痛，因为有骨刺，如果消失可能性比较小，所以要预防骨刺继续增大。另外要多晒太阳，适度补钙。多食用滋补肝肾的食物。

对于脚底板骨刺的病人，主要表现为走路就会疼痛症状，大部分不主张手术治疗的，因为手术之后会有瘢痕，常用的方法是口服非类固醇抗炎药、针刀、中药、针灸、按摩、偏方等方法治疗。建议选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子因为高跟鞋增加了足的负担使足底的跖腱膜趋于紧张张力升高容易诱发或促使骨刺的产生对于中老年人应选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。

多做局部热敷、理疗等治疗。减少活动，多休息，多吃一些容易消化的食物，要注意观察病情的变化，有必要去医院详细检查一下。要避免受凉和劳累可以热敷，口服活血止痛药。症状明显可以考虑手术治疗。