维生素E软胶囊一般是可以淡化黑色素沉着的。
维生素E软胶囊属于一种维生素类药，具有抗氧化、抑制皮肤黑色素生成、清除自由基等作用，使用后可以逐渐淡化黑色素沉着。同时还可以用于治疗习惯性流产、不孕症等病症。建议患者在医生指导下用药，不可以私自用药，以免影响身体健康。
除此之外，患者还可以通过皮秒来改善症状，利用输出的极短脉冲，将黑色素颗粒粉碎成极细小的颗粒，然后随着机体的新陈代谢排出体外。
在餐后服用效果比较好。但患有习惯性便秘的人，应选择餐前服用，有利通便。人体的活动是以24小时为一个循环周期进行活动和休息，而人体的细胞却是在连续不断的活动着。人在睡眠的时侯，细胞仍然活跃。
通常情况下，脸部有黑色素沉着的求美者可以通过日常护理、脉冲染料激光等方式进行处理。
1.日常护理：脸部有黑色素沉着通常是紫外线照射后，黑色素细胞产生过多的黑色素，沉积在皮肤所致。建议求美者平时通过涂抹防晒霜、戴遮阳帽等方式，以减少紫外线对皮肤的伤害。并且求美者还可以适量吃一些清淡、富含维生素的食物，比如西红柿、橘子等，不仅能加快皮肤的代谢，还能起到美白、护肤等作用。
2.脉冲染料激光：求美者如果因为脸部有黑色素沉着影响到正常的生活，可以考虑做脉冲染料激光。脉冲染料激光通过强脉冲光直接作用于真皮层下，击碎黑色素颗粒，不仅能有效地解决黑色素沉着，还能起到淡化细纹、嫩肤等作用。求美者做一次脉冲染料激光，通常会支付1000-2000元，受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体所花费的费用存在一定的差异。做完脉冲染料激光的求美者，建议7天后再护肤、化妆。
维生素E乳膏一般指的是维生素E乳。患者通常可以按照医嘱将维生素E乳擦脸。
维生素E乳主要成分为维生素E，为维生素类药，临床上常用于皮肤干燥、皮肤瘙痒症等皮肤问题。有此类皮肤问题的患者，按照医嘱擦脸上，一般能有效地缓解不适。维生素E乳有持久保湿、焕发肤色、滋养皮肤等作用，按照医嘱将维生素E乳擦脸，不仅可以补充脸部水分，还能补充肌肤营养成分，进而改善面部细纹。
复合维生素b服用一般吃两三个月就可以，如果超过时间还是缺乏维生素b，也可以再进行服用，维生素b能够调节人体代谢功能，是将各种物质转化成人体所需能量的必要物质。b族维生素全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。
痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B：维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌，促进皮肤的新陈代谢，进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C：维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用，不仅可以有效地改善痤疮，还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外，长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
