感冒不想吃饭可以适当多吃一些新鲜水果和蔬菜，增强机体免疫力。感冒期间，可出现食纳差，胃肠部不适，乏力等症状的，严重可以就医，对症治疗，要注意休息，多喝水，注意清淡饮食，不吃油腻，煎炸和辛辣食物。
一般情况下，孩子感冒老不好，说明身体免疫功能不太好，不能及时把入侵体内的病毒和细菌及时清除体外，针对这种情况需要注意提高孩子的免疫功能。具体分析如下：
通常来讲，建议家长在正规药物治疗的基础上，让孩子在日常生活中多喝水，多运动，增强身体免疫功能，多吃富含维生素c的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起炎症上火。另外，去医院肌肉注射免疫球蛋白等都能起到增强免疫力的作用。
感冒反复难愈一般是机体抵抗力差的表现，往往在感冒快好之时又感受外邪而复发感冒，或者感冒症状反反复复而不见好。此外部分病毒性感冒由于病菌无法彻底清除也会伴随机体抵抗力的下降而反复复发。注意从提升，人体抵抗力。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
感冒老不好可能与抵抗力较差等有关。一般感冒一个星期左右就会好，细菌感染需要两个星期才能完全康复。症状一直没有好转，很有可能是因为感冒引起的并发症。这种情况要及时去医院进行全面的检查，同时还要注意营养搭配。如果没有发热，只是有流涕、咽部不适、全身酸软无力等症，最好到医院的五官科排除有无过敏原因及慢性鼻炎。
这说明孩子体质差，免疫力低下，首先要合理膳食均衡营养，同时要注意孩子是不是有贫血，有贫血是要积极治疗的，化验微量元素，看有没有微量元素的缺乏，还要化验血铅，同时得平常多喝水，适当的户外活动，多晒太阳，补充维生素。
