每次喂奶的时候先让宝宝吃母乳,在母乳吃空之后,如果宝宝还有饥饿感,可以给宝宝适量的添加配方奶粉。宝妈妈应该多吃一些营养丰富的粥类和汤类的食物,增加液体量的摄入,同时注意休息,良好的睡眠和良好的情绪也可以促进乳汁分泌等宝宝4个月左右可以给宝宝进行辅食的添加。
奶水不够吃宝宝的表现有哭闹、不能安然入睡等。
哺乳有利于胎儿的身体健康和生长发育,增强宝宝的免疫力,增强母婴之间的关系,也有利于妈妈的恢复,延缓女性的月经恢复和排卵,减少女性患上乳癌的几率。如果奶水不够吃宝宝,婴儿会出现哭闹、不能安然入睡、排尿或排便次数减少、生长速度减慢等症状。建议母亲通过应以每天8次的奶水为宜来衡量。
平时应该清淡饮食,注意营养均衡;避免过度劳累和剧烈运动,有利于提高身体免疫力。
剖宫产不影响正常的乳汁分泌。乳汁多少,不仅仅是需要营养,还需要休息,精神愉快。另外也有个体差异的。多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。
剖宫产是不会影响乳汁生成的,可以手术后12小时内让宝宝吸吮母乳,以刺激乳汁的分泌。多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。
在剖宫产手术后3-5天左右,奶水就够宝宝吃了。在剖宫产手术后胎盘娩出,这时体内就开始产生泌乳素,刺激乳房泌乳。手术后半小时要及早给孩子开奶,让宝宝勤吸吮,有利于乳汁分泌,而且会促使体内产生缩宫素,促进子宫恢复。在肠蠕动恢复以后,可以喝清淡一些的汤类食物,产后做到母婴同室按需哺乳,这样也有利于乳汁分泌。
剖宫产女性应该多吃一些下奶的食物,在保证乳腺管疏通的情况下,多吃一些猪蹄、肉类、鸡蛋、鲫鱼汤等。这些食物能够帮助剖宫产女性身体快速恢复,对下奶也是很有帮助的。剖宫产女性也要让婴儿早吸吮,早开奶。