希望大夫给予解答（）
如果出现中午午休睡不着，可以在入睡之前喝杯热牛奶，不要玩手机，玩电脑。如果没有睡意，也不要强行入睡。同时一定要保持睡眠环境的安静，尽量做到放松。同时可以考虑服用药物进行调理。同时要注意控制午睡的时间大约在半个小时到一个小时就可以了，如果睡眠时间过长，反而导致身体不舒服的症状，起不到缓解疲劳的作用。
一般在午休的时间出现了遗精的症状等，也可能有平时的压力大，或者性生活不规律等导致了不适的情况，所以应该尽快安排有氧运动等，或者注意调理性生活频率，平时可以多锻炼身体和增强体质。保持充足的睡眠时间。实在不行，可以吃点中药进行调理。
9个月宝宝从沙发上摔下来，首先要看宝宝头部有无明显血肿形成，尤其是前囟门处，因为前囟门处缺乏颅骨的保护，容易受伤或者局部受到血肿压迫，如果有头皮血肿可予以局部冷敷，72小时后予以热敷促进血肿吸收。如果宝宝摔下后仅仅是短时哭闹后，情况无明显改变，并能正常进食，无呕吐、昏睡等情况，可予以持续的观察治疗。
四个月的宝宝从沙发上摔下来后，首先需要进行严密的48小时观察，如果宝宝没有呕吐，恶心，发热的情况，吃东西、玩游戏的时候，没有发生抽搐的情况，那么不必过于担y担忧。继续观察一段时间，如果宝宝出现呕吐、精神不好、抽搐、昏迷等症状，一定立即前往医院，进行专业的检查后，积极配合医生治疗，治病期间建议妈妈注意饮食习惯，通过乳汁喂养的情况下，母亲的饮食会影响乳汁的质量，清淡饮食可以帮助宝宝身体恢复。
宝宝从沙发上掉下来，妈妈要先观察，记住宝宝落地时的姿势，在检查下身上有无红肿破损。还要留意有无四肢运动障碍。孩子如果有外伤的话。可能会引起肠道积气造成呕吐的。但如果有脑损伤的话。也会引起的。
宝宝从沙发上摔下来，大部分孩子都没有什么问题，但是个别的孩子可能会引起局部摔伤，造成肢体活动障碍或者是脑部疾病，脑损伤等。不要急于把孩子抱起来，先观察孩子的反应，自己能爬起来，说明大部分都没有肢体的损伤。
