脖子疼痛比较厉害，这个有可能是因为落枕了，也可能是因为存在颈椎病的问题的，需要考虑多休息下。可以考虑对疼痛的部位进行多按摩，另外就是要注意平时要适当的活动颈椎，避免久坐，久站，可以使用些活血止痛的药物，如果还是很痛，需要考虑及时就医检查。
肩颈部疼痛通常可以采用以下方法缓解：
如为颈椎病引起，患者可以进行颈椎连续牵引治疗，增宽椎间孔缓解神经压迫，能够减轻肩颈部疼痛症状，牵引应连续进行15日，每天1到2次。其次按摩治疗，针对斜方肌痉挛性结节进行按摩治疗，可以解除肌肉痉挛并缓解颈肩部疼痛症状。同时患者还可以通过消炎镇痛的药物，比如口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等。
左边骶髂关节和右边颈部都会疼痛，CT检查骶髂关节周围病变，虽然HLA-B27阴性，考虑诊断血清阴性脊柱病可能性大、再进一步查身体有无炎症，如慢性咽喉炎，尿道炎，妇科炎等；如有炎症要及时抗炎治疗，不然的话，疼痛症状会反复发作.在疾病活动期不要太疲劳，注意休息，适当锻炼。
颈部疼痛引起头痛的治疗方法如下：
患者因为颈椎疾病引起的头痛，可能是因为患者的颈部肌肉太过于紧张，才引起了乳酸堆炎症物质的渗出，建议患者可以使用一些镇痛药物来缓解疼痛，比如扶他林、云南白药、非甾体类消炎镇痛药物等，可以对患者的头痛有很好的缓解作用。患者可以用固定保护来改善自身的不良姿势，可以有效的缓解疼痛。
颈椎病引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗，颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。要多做颈椎保健操和多做运动。