压力太大的原因，在日常的生活中，施加过大的压力，要多注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，饮食要规律，不要挑食，也不要暴饮暴食，要少食多餐，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。
19岁偶尔尿床是正常的，这可能是由于精神压力和过度的压力。不看医生也没有问题。在疲劳或酗酒的情况下，人体容易产生无法控制的脑神经。只要人体养成良好的生活习惯，就不要吸烟或喝酒，也不要熬夜。每天锻炼，可以口服钙、铁、锌口服液，多吃富含钙、铁、锌的食物，晚上睡觉前多喝牛奶。
如果一周尿两次，这是不正常的，原因可能是中医所说的肾气不足。可以去中医部门进行脉诊，看看是否有肾气不足，然后选择对症药物治疗。如果也与脑部疾病有关，可以先进行脑部ct检查。
如果只有偶尔尿床的现象，这种考虑仍然是由于喝了太多的水。建议积极观察情况，病情会好转。正确使用一些中成药进行治了，这样会更有效，或者睡前尽量少喝水。还可以减少尿床。
幼儿晚上尿床也是正常的，如果白天孩子太过于劳累，晚上睡眠比较沉，就可能会导致出现尿床的问题，家长平时要注意避免孩子玩的太累，尤其是睡觉之前，宝宝如果有睡不踏实的现象，就有可能是要小便，可以及时的提醒宝宝。
