可能是关节炎引起的，也可能是关节滑膜增生，可以带护膝，练习膝关节各个方向的肌力，减少膝关节下蹲弯曲等活动。另外要注意保暖，避免着凉，注意休息，避免过度疲劳。要注意不要经常上下楼，以防膝盖负重太大。
膝盖出现了疼痛有可能是外伤导致的，内外侧副韧带的损伤，半月板的损伤以及损伤的具体程度，具有手术指征的情况下，是需要进行手术治疗的。也有可能是膝关节的滑膜炎症，就是由于长时间的站立行走或者过度劳累导致的，滑膜反复受到挤压，形成无菌性的炎性渗出，导致局部疼痛肿胀，活动受限。
膝盖出现了疼痛有可能是外伤导致的，内外侧副韧带的损伤，半月板的损伤以及损伤的具体程度，具有手术指征的情况下，是需要进行手术治疗的。也有可能是膝关节的滑膜炎症，就是由于长时间的站立行走或者过度劳累导致的，滑膜反复受到挤压，形成无菌性的炎性渗出，导致局部疼痛肿胀，活动受限。
可能是风湿也可能是膝关节炎，会感觉膝关节僵硬或不适，稍微活动一下就感到好转。在做剧烈活动时，可能会出现急性炎症表现，但只要休息得宜，及时治疗，症状会得到缓解。
膝盖后面感觉有点疼痛，可能是受凉或者是缺钙的原因造成的，首先可以用热水袋热敷按摩，促进血液循环，贴膏药缓解疼痛，可以吃点迪巧钙片，补充钙剂，多吃一些含钙高的食物，注意休息，避免剧烈的活动，也可以在大夫指导下口服点舒筋活血止疼的药物，注意保暖，避免受凉。
小孩子膝关节的地方疼痛不舒服，这个多见于生长疼痛，或者说膝关节的地方肿瘤，那么这个还是需要检查的，尤其是局部的地方疼痛较为明显，或者说伴有这个红肿或者说明显的包块凸起等现象，这个可以考虑做一个膝关节的x片检查，必要时磁共振检查利于判断的，如果是一般的生长疼痛，属于正常的现象，适当的补充钙片就可以了。
