想去胎毒的情况下，日常生活方面，主要是注意休息，不要过度劳累，保证睡眠的质量，提高身体免疫力。另外注意不要乱用药，因为有些偏方不但没有效果，反而不利健康。饮食方面主要是清淡饮食，多吃香蕉，苹果等含有高纤维素的水果，保证大便通畅，另外可以喝绿豆汤，海带汤，鹅蛋等也可以清胎毒。
去胎毒可以选择在怀孕后期每天吃一个鹅蛋，鹅蛋含有丰富的卵磷脂以及优质蛋白，能够提高孕妇的自身免疫力，能达到祛湿除寒的作用，也可以多喝一些红糖水以及姜水。
所谓的胎毒，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状主要表现为在婴儿的皮肤上有皮疹的现象，这种病情可能与母亲的内热体质有关。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热，如果孕妇在分娩前没有做去胎毒，宝宝出生后皮肤就会容易长红疹、长疮。
孕晚期排胎毒最好的方法就是煮玉米须水喝，还有绿豆老鸽汤、豆浆等，多吃这些食物就能去除胎毒。宝宝出生以后容易患新生儿脂溢性皮炎、皮肤疖疮、癣病之类的皮肤疾病，就是通常所说的胎毒。
绿豆去胎毒是没有科学依据的，怀孕晚期可以喝，早期少喝。绿豆是清热解毒的，后期少吃辣，油炸食品，多吃水果蔬菜，绿豆汤属于清热解暑的，可以适当的喝一点，但是对于去胎毒是并没有功效的。
