我总是小肚涨疼，尿频，便秘

肚子疼，尿频，尿急可以到当地正规的公立医院泌尿外科去就诊，化验一下尿，根据化验结果在医生的指导下合理规范的口服消炎药物，应该多饮水，保持外生殖器清洁。肚子疼痛，尿频尿急，主要是由于肾脏疾病引起的，也有可能是出现上火的症状或者是细菌感染引起的，也有可能是急性阑尾炎合并尿路感染引起。

尿频常见的原因是上火引起的，上火也会引起便秘，可以口服清热解毒的药物进行调理，不宜吃油腻、辛辣和过于刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢，多吃蔬菜水果补充维生素。

尿路感染的常见症状是尿血伴有尿频、尿急、尿痛等症状，应注意多饮水、少憋尿，勤排尿，多运动、莫久坐，平时要保持阴部的清洁卫生，勤换内衣裤。不要吃辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物。

夜尿频繁，可能与前列腺炎有一定的关系，可以去医院检查一下前列腺液常规。经过检查如果是前列腺炎引起的，现在可以服用药物进行治疗，在治疗期间一定要多喝水，注意会阴部的卫生，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。

尿频尿急能自愈，这应该和肾虚肾气不足的原因有关系的，应该注意合理的休息，保证睡眠。调养心情，注意保暖合理的运动一下，多吃蔬菜水果比较好的，可以用中医药物比较好的，看看泌尿外科。中医科对症用药比较好的。

晚上老是尿频可能是神经性尿频，膀胱过度活动症，前列腺炎等疾病导致的。神经性尿频小便里面没有炎症感染，主要是因为神经功能下降导致的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。