如果低，吃什么药
提高基础代谢率的方法有很多，可以积极参加体育锻炼，增加有氧运动如跑步，游泳，爬山。也可以多饮水，经常泡热水澡，深呼吸。通过大量运动是提高基础代谢率最快的方法，从而达到减肥的作用。
基础代谢率测定根据脉压和脉率进行计算，另外一种信用基础代谢测定仪来进行测定。计算法简便易行，测定仪的方法较为可靠，常用的计算公式是基础代谢率等于脉率也就是脉搏的次数，再加上脉压减111。脉压是用收缩压减去舒张压就等于脉压，正常值是正负10%。如果是正的20%到正的30%就是轻度的甲亢，正的30%到60%是中度的甲亢，大于60%就是重度的甲亢。基础代谢率主要是来评估甲亢的基础代谢情况。
甲状腺基础代谢率为-10%~15%左右。
代谢率升高时，考虑是甲状腺功能亢进，还是机体运动量增加所致。首先，有明显体质消瘦、心率加快、易饥饿、情绪高涨、易怒、手部抖动等症状时，应考虑进行甲状腺功能检查，排除甲状腺功能亢进症。20%-30%以上称为轻度甲状腺功能亢进症，30%-60%以上称为中度甲状腺功能亢进症，60%以上的基础代谢率称为重度甲状腺功能亢进症。患甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素合成分泌增多，机体发生高代谢综合征，患者出现心悸、出汗、畏热、消瘦、食欲亢进、大便次数增多的症状，病情累及心脏时，发生心律失常、心房颤动。
基础代谢率是指人体在清醒而极端安静的情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。检查前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物，前1日晚餐不宜过饱，夜间保证充足睡眠，测定当天早晨，不进饮食、不吸烟，尽量减少活动，缓步去医院，安静平卧半小时。
基础代谢率是指在单位时间内人体在清醒并安静的状态下，不受肌肉活动，环境，温度，精神等的影响时所消耗的能量。基础代谢率的正常范围，男性是在1000卡路里左右，女性是在800卡路里左右，不同的人基础代谢率也不同。
