需要多注意休息，避免劳累，熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜，补充维生素C以及优质蛋白质之类的食物，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，这样才可以使抵抗力的上升。怀孕抵抗力差，这种考虑可能跟劳累，熬夜或者饮食不当有很大的关系。
舌苔白还长毛，有可能是由于抵抗力低和真菌感染而引起的鹅口疮。你应该及时去医院检查。如果引起鹅口疮，可以用弱碱性溶液如碳酸氢钠清洗，再涂上冰硼油，或使用一些药物进行治疗。平时应该加强营养，还要多注意点补充维生素C，注意休息，多喝水。
宝宝抵抗力差，平时要从日常加强做起。首先要保持宝宝的营养均衡，不要让宝宝挑食偏食，多吃水果蔬菜。其次，要注意幼儿的身体锻炼，增强体质，只要不是极端恶劣的天气尽量在户外活动，让宝宝多晒太阳，适当的锻炼。但要注意感冒流行的季节要少外出，避免接触感冒病人。最后要保证充足的睡眠，有定时的排便，保持消化道通畅。
对于HCG比较低，不能直接判断是孕囊发育不好的情况，因为如果怀孕时间比较短的情况下，HCG值就是比较低的。通过HCG值判断孕囊的发育情况，不能单纯根据一个绝对值，主要是根据一个变化的趋势，只要后期正常翻倍，而且上升的很好，孕囊发育是没有问题的。
胸闷是一种主观的感觉，可能是由于身体器官的功能性原因引起的，也可能是人体发生疾病最早的症状之一。不同年龄的人发生胸闷的情况，病理原因是不一样的，那么治疗也是不一样的。建议先去查一下造成胸闷的原因，然后再进行治疗。如果是功能性的胸闷，那么经过短时间的休息，开窗通风或者是到外室外呼吸新鲜的空气、调节情绪很快就可以得到缓解。
可通过均衡饮食、适当增加运动，以及注意休息等，帮助提高人体自身抵抗力，并使得疾病尽快恢复。做人流后，大部分人的身体会比较虚弱，免疫力肯定是会下降的，流产后的女性一定要从饮食上加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质比较高的食物，也可以增强免疫力的药物，而且还需要适量的运动营养搭配均衡，可以慢慢调整过来。
