如果出现缺铁性贫血，可以多吃些含有丰富铁的食品，比如鸡肝、鸭血、蛋黄、瘦肉、黑木耳、紫菜、红枣熬粥、菠菜等。孩子大概是在六个月的时候，可以增加一些辅助食物，比如鸡肝、鸭血，这样可以避免孩子的肠胃不适。
在2-4个月时，可以配合添加铁的配方奶粉。年纪大了，吃一些营养不良的食物，比如硫酸亚铁、硫酸亚铁、葡萄酸亚铁等。不过，还是要以食物为主，如果不能达到预期的程度，可以用药物来补充。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。
十个月的孩子应该及时添加辅食，尤其是多吃一些肉蛋奶的食物，有助于缓解孩子的营养不良状态，然后适当的加一些调理脾胃助消化的药物，一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。
宝宝出现缺铁性贫血，家里也可以经常用铁锅做饭，吃一些核桃，阿胶，排骨汤，鸡蛋，红枣，阿胶粥，纯奶等食物，不要让宝宝挑食，多带宝宝到户外晒太阳，也可以服用一些维生素片，避免接触有辐射性的物质，可以服用一些铁剂药物，或者是含铁锌比较高的口服液，定期复查血常规。
指导意见：你好，现在建议吃彤宝的金装3合1营养乳钙可以补钙铁锌因为是胶囊宝宝很爱吃直接剪个口子挤到嘴里就行了比口服液好喂多了祝宝宝健康
指导意见：你好。平时多吃些富含铁元素的食物如动物的肝、肾、血、瘦肉鸡蛋多吃些含铁及维生素C的蔬菜如芹菜、韭菜、萝卜叶等其中所含维生素C有促进铁吸收的作用
问题分析：你好，宝宝缺铁性贫血有两种改善途径，一是食物补充，一是药物补充。
意见建议：建议如果宝宝只是轻微的贫血可以给宝宝多吃些含铁量高的食物比如：动物肝脏泥，动物血泥，蛋黄，豆制品，红枣泥，黑木耳，瘦肉，牛肉，蘑菇，红萝卜等。尽量不要让宝宝喝茶叶水，咖啡，碳酸饮料等。如果宝宝贫血较严重可以给宝宝口服右旋糖酐铁口服液。
