何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择，要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买，不要贪图便宜随意用药，不要自行随意用药，以免出现不必要的后果。
怀孕可以喝生地熟地汤。
怀孕期间要避免服用一些具有清热解毒作用的红花和生地熟地汤，对于皮肤粗糙，热气，青春痘的人都可以喝。另外，怀孕期间还有许多药物是不能食用的。比如红花，它的功效是活血化瘀，行气破滞，孕妇要避免吃这些食物，因为这些食物对孕妇来说是很难吃的。另外，熟地补血对孕妇没有太大的伤害，但是怀孕期间的营养，不仅会影响到胎儿的正常生长，还会影响到胎儿的身体和智力。
怀孕之后不要喝生地熟地汤，尽量是吃天然的食物，生地熟地汤，具有清热解毒的功效，皮肤粗糙，热气，长痘痘的人可以饮用，但是孕期应该注意休息，注意补充营养，在用药物的时候应该在大夫的指导下进行。
在怀孕期间，因为每个人的身体素质不同，所以最好不要使用药物。生地和熟地的作用是不同的。生地功效是清热、凉血、滋阴、生津。熟地主要强调滋补肝肾、添精益髓，在孕期最重要的是合理膳食搭配，及时补充身体缺乏的营养元素，注意休息。多食果蔬，全方面进行营养元素摄入，杜绝偏食和节食情况出现；定期孕检，有助于确保孕妇身体健康和宝宝正常发育。
