月经不调应该多吃温补的食物为好，如果青春期后仍没有恢复正常经期，还是需要配合用药等改善月经的周期的，否则很可能会影响到以后的正常排卵，或者导致不孕症，平时可以多吃些营养的食物。
月经不调会引起不孕，月经不调，代表排卵功能存在异常。要进一步去检查激素6项，以及妇科阴超，排除器质性病变引起的月经失调，查明原因后，针对性治疗。也可以采用中药治疗方法，来调节月经周期，月经前期，可以采用清热凉血的药物进行治疗。肥胖的病人要控制体重，也可以调节月经。
有排卵型的月经不调可能不影响受孕：因为每个月会有一个卵排出，只要是没有其它病因，理论上是不影响受孕的；无排卵型的功能性子宫出血是影响受孕的：因为它的定义就是无排卵，所以这种无排卵的情况下，肯定会影响受孕。
月经不调可能和内分泌失调有关系，如果激素正常，很有可能是因为其他方面导致的，生活作息出现问题，经常吃一些辛辣刺激的食物，妇科炎症等都有可能会造成月经不规律的情况，出现月经不调的情况需要尽快进行相应的治疗，可以做B超检查一下子宫情况是否正常。
月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多，可以到医院做检查，查明原因，对症下药。多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。
