体寒会有一些的疾病，比如月经不调、宫寒、易生病等，这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西，比如洋葱、辣椒等，可以帮助身体产热量，促进血液循环。其次，吃点西洋参，这是一种补气佳品，性平和，可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物，可以适当吃点动物内脏、菠菜。
一些女性经常感觉到手脚冰凉，很容易有一些妇科疾病，体寒导致宫寒严重的甚至导致不容易怀孕，就是主食必须要摄取，千万不能为了减肥不吃主食，在平常也要适当的吃一些坚果，坚果可以增强人们的体质，并且也可以起到御寒的作用。
月经不调，白带多黄气臭有可能是阴道炎。阴道炎分很多种，并不一定是霉菌性的，有可能是细菌性的。可以做一个分泌物检查。如果分泌物检查一切正常，可以用中药调理一下。
可以吃生薏苡仁和赤小豆，宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁，痰多、口黏腻，舌苔白腻，脉弦滑。治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。
体寒宫寒的女人可以使用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期都可以恢复正常了。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，顺其自然的用雌孕激素调理月经周期吧。平时多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的。
下身瘙痒白带多，考虑是外阴阴道炎，可以用相关洗液进行清洗，相关的药物治疗，饮食方面清淡温和，避免各种油腻油脂，油炸类等食物的摄入，做好个人卫生，勤换内裤，定期复查。治疗期间禁止性生活。
