感冒了不吃药可以通过适当的运动，大量的饮水、饮食等方式好的快。出现感冒的原因有多种，通常是自身抵抗力低下或者细菌侵入所导致的，因此也需要及时观察自身的体温，如果自身的温度没有超过38度，可以通过多喝一些温开水，并且选择物理降温的方式，对手心以及额头部位轻轻的擦拭，一般恢复3~5天这种症状会逐渐消失。
一般不良引起的感冒，是比较好的，多喝水，也可能出身汗就会好的，但是如果是细菌或者是病毒性的感冒，可能效果就没有那么好。可以先多喝水，多吃水果试试，如果效果不好，还是需要去检查，化验血常规，看看是病毒还是细菌性的在用药。
感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒反复难愈一般是机体抵抗力差的表现，往往在感冒快好之时又感受外邪而复发感冒，或者感冒症状反反复复而不见好。此外部分病毒性感冒由于病菌无法彻底清除也会伴随机体抵抗力的下降而反复复发。注意从提升，人体抵抗力。
在妊娠初期，孕妇患上了感冒，如果是轻度的，即使不服药也不会对妊娠产生什么影响，但是如果有明显的高热症状，可能会对胎儿的生长发育造成一定的伤害，因此，如果有高热或者病情严重的症状，可以在专业医生的指导下使用一些对胎儿生长发育没有影响的药物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
5岁左右的小孩子经常出现反复感冒发烧，有可能是小孩子身体抵抗力降低引起的免疫力低下引起的反复感冒，注意多休息，适当的饮水，看看症状是否可以缓解，其次每天坚持活动锻炼，增强自身的体质，可以很好的改善孩子的症状。
