一直都是锻炼身体的我现在都是得了什么肠胃病我现在都...

一般情况下，得了肠胃病可以通过以下方法进行治疗。
1、注意饮食清洁：忌冷饮、剩菜剩饭等。
2、适当禁食：若患者出现恶心、呕吐或腹痛、腹泻等相关症状，应适当禁食；若禁食时间较长，应适当补液。
3、患者最好不要使用药物进行治疗。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

一般情况下，胃病分为两类，一类是良性的，一种是恶性的，而良性的则是胃炎、隐表性胃炎、溃疡等。胃病主要表现为腹痛、反胃、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等。需要及时到正规的医院进行胃镜检查，及时进行针对性的治疗，防止病情恶化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒，如果胃疼，可以使用热水袋进行热敷，患者平时还应保持清淡饮食，不可以暴饮暴食，不利于身体健康，还可能会加重病情。

治疗肠胃病有以下几种方法。
胃病是一种常见的病症，如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，与不健康的食物、幽门螺旋杆菌有关。慢性胃炎可能会出现上腹部不适、疼痛、厌食、等症状，而溃疡性病变则以胃规律性疼痛为主，比如饥饿时疼痛、餐后疼痛等。可以通过制酸镇痛保护胃粘膜等进行治疗，可以服用奥美拉唑、泮托拉唑、枸橼酸铋钾等。
患者平时应该保持环境安静和室内空气新鲜，注意防寒保暖，及时增减衣物，纠正不良卫生习惯，保持饮食及餐具的清洁。

一般都是因为胃酸分泌过多，或是胃动力不足引起的，可以口服一些抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑、吗丁啉等；还可以口服雷尼替丁等药物，以保护胃粘膜；还可以口服健胃消食片、益生菌颗粒等，具有促进胃动力的作用。
在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用生冷刺激性的食物。无论是刺激性、过热、太辛辣、太凉、太酸等，都要尽量避免引起肠道蠕动和粘膜的不适。

一般情况下，功能性肠胃病有消化道不适、情绪变化等症状，具体内容如下：
1.消化道不适：如果患者患有功能性肠胃病，通常会出现腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、反酸、恶心、呕吐等消化道不适症状，可能使患者食欲减退、身形消瘦。
2.情绪变化：由于受到上述不适症状的影响，患者还可能会出现焦虑、抑郁等情绪，可能会导致患者失眠。

肠胃病可以吃鱼、猪肉等食物。
正常情况下，肠胃病基本上都是因为工作压力大，或饮食不规律等导致的。患者在平时生活中可以多吃家鱼、猪肉、青菜、米饭等，且在食用时需细嚼慢咽。且患者要避免使用辛辣刺激性和难消化的食物，以免加重肠胃负担。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。