吃饭后感觉很胀，怎么办
吃饭肚子胀的解决办法有很多，比如饮用温凉的绿茶、使用药物、按摩等。
进食后出现腹部胀气的症状，主要是由消化不良造成的，平时可以饮用温凉的绿茶，可以帮助肠胃的消化和吸收。另外，还有菊花和忍冬的茶叶。第二种方法是按摩，按摩推腹法，从上而下，持续15分钟，可以减轻疼痛。最后建议患者在医生的指导下服用药物治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、多潘立酮片等。
饭后嘴酸常见于反酸慢性胃炎的一般症状。当胃黏膜受到不正常的刺激，如不合理、不规律的饮食，如细菌、病毒感染或者某些对胃有损害的药物时，都会导致胃黏膜损伤，发生水肿、充血，是出血。胃酸分泌过多，可以消化自身或者刺激胃黏膜。当消化功能出现问题，会出现反酸，是反流、烧心、嘴发酸的症状。要注意规律饮食，少食多餐，吃新鲜容易消化的食物。
单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。治疗上可以局部涂抹软膏，严重口服药物，可以配合中药治疗，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。容易上火的水果尽量少吃。
如果出现了恶心干呕，首先可能是出现了慢性咽喉炎，或者是出现了反流性食管炎，胃肠胀气的原因，导致的还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。如果出现了胃肠胀气的情况，可以配合顺时针按摩腹部。
血稠应该多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀，多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳。
