一年前我因为经常出现胃痛去检查出有慢性胃炎和胃下垂...

通常来说，慢性胃炎胃痛3周-2个月左右才好。
慢性胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，如果及时使用药物进行治疗，比如胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等，通常胃痛3周左右能好，但如果病情较重，可能需要更长的恢复时间，胃痛可能需要2个月左右才好。

一般情况下，如果慢性胃炎患者胃痛，吃以下几种药物比较好，具体分析如下：
患者可以服用胃康灵胶囊缓解胃脘胀痛、胁肋作痛、头晕胀痛、不思饮食等不适症状；香砂养胃丸具有温胃散寒、缓急止痛的功效，能够治疗胃阳不足引起的慢性胃炎，还能缓解胃痛症状；香砂六君子丸对于脾胃气虚、虚寒内生导致的慢性胃炎、胃痛具有较好的效果。在日常生活中，慢性胃炎患者应该注意多样化饮食，避免偏食，注意补充多种营养物质，不吃霉变的食物。

一般情况下，慢性胃炎患者出现胃痛的症状，可以先口服枸橼酸泌钾、奥美拉唑、硫糖铝等抑制胃酸分泌的药物，来减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解疼痛不适的症状。
患者饮食调理也是非常的重要的。要吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、过烫、过于坚硬粗糙、过于油腻不容易消化吸收的食物。治疗期间患者要适量吃水果，比如火龙果、苹果等，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。

慢性胃炎瘦了10斤是正常的现象，因为慢性胃炎会导致病人出现胃痛胃胀，恶心呕吐的情况，严重影响病人的食欲，还会导致消化系统出现异常影响肠胃的吸收功能，肠胃吸收不到营养就会导致人体消瘦。

如果有贫血，平时应该注意适量的吃点牛奶，瘦肉，蛋黄这些营养丰富的食物，增强营养。改善贫血的症状。如果经常胃痛，消化不好吸收不良。就会容易导致营养物质不能被吸收。会造成贫血的现象。平时也不能吃很多有营养的食物，造成营养缺乏，会造成贫血。

一般情况下，有慢性胃炎的患者是可以吃些鱼肉的。具体内容如下：
鱼肉的营养物质丰富，富含丰富的核黄素、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质，具有抗动脉粥样硬化作用，对防治心脑血管疾病、增强记忆力有好处。有慢性胃炎的患者适量吃些鱼肉，可以增加身体所需要的营养物质，对身体是有好处的。
除此之外，患者还应适量补充维生素及矿物质，推荐摄入热量高而蛋白相对低的食物，如土豆、白薯、山药、芋头、藕、南瓜、粉丝等。