可能还是乳腺增生，乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，主要是激素失衡造成的，可以口服药物就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气。
乳房肿块在一公分到两公分之间，也可以考虑使用微创的手术积极医治。如果肿块大于两公分，或者虽然小于两公分，但超声提示分级四级或四级以上应该积极手术切除或穿刺取病理。
对于女性乳腺包块来说，一般考虑二种可能，良性得乳腺纤维腺瘤，和恶性得乳腺癌，所以去乳腺外科完善乳腺b超和乳腺钼靶，必要时需要做个乳腺包块穿刺活检明确一下，如果是良性得纤维腺瘤，则建议做个小手术切除，以防恶变。如果是恶性的肿瘤，则需要完善相关检查，进行系统评估，进而决定下步方案，比如手术，放疗，化疗以及内分泌等综合治疗。
乳房肿块并非一定要手术。
如果存在乳房肿，一般需要通过乳腺B超检查来明确乳腺肿块的诊断。而后需要对乳房肿块的大小、边界、钙化程度、血液流动状况等进行综合考虑，判断乳腺结节是否为良性或恶性。如果乳房肿块是恶性的，通常要及时进行外科手术，以免病情持续恶化。但如果乳房肿块小于1~1.5cm，并且是良性结节，通常可以继续观察，暂时无需手术。不过，如果乳房肿块大于1.5cm，患者可以选择微创手术或小切口手术进行治疗。
通过按摩的手法来自查乳房肿块。
通过平躺或站立位，用按摩的手法来自检出是否有乳房肿块出现。如果有包块和溢液的现象，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的建议下，进行针对治疗。避免病情加重，难以控制。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房肿块可以采用微创手术，只在患者隐蔽部位开一个3mm的小切口，从切口将微创旋切刀插进乳房内，贴近肿块后才启动旋切刀，将病变组织一点一点切掉，负压抽吸装置同步把切下来的病变组织吸出体外。手术只需30分钟。微创手术非常安全，由于切口小，不需要缝合，术后不留疤痕，美容效果极佳。
