喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。
宝宝喉咙痛吃药物好，具体内容如下：
孩子喉咙痛可能是扁桃体炎或者咽炎引起的。首先一定要多喝水，可以口服一些抗生素。儿童常用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，同时配合抗病毒、清热类药物，如蒲地蓝消炎口服液。如果有时间带去医院做雾化吸入治疗，局部用药效果会更好，而且无创，更适合儿童。如果季节交替，早晚温差比较大，一定要做好日常护理，及时增减衣物。
喉咙痛一般多见于咽喉炎，扁桃体炎，上呼吸道感染等疾病导致。如果是细菌感染导致，可以使用抗炎药物和抗病毒药物药物治疗，另外可以采取雾化吸入治疗，多喝水。可以给宝宝熬一些梨，白萝卜汤润润喉咙。
宜多食香菇、芹菜、豆芽、藕、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品，注意清淡饮食。意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，注意多喝水，多吃苹果等。
儿童喉咙痛有可能是慢性扁桃体炎引起的喉咙疼痛，不可以随便吃药，可以先去医院检查。如果是慢性扁桃体炎引起的情况下，要是症状比较明显，有发热的症状，还需要检查一下血常规以及做咽拭子培养，排除是否是病毒感染。如果是病毒感染需要抗病毒治疗，如果是细菌感染，就需要抗细菌治疗，可以吃点消炎药而且孩子要多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，如果扁桃体经常发炎感染的情况下，可以考虑手术切除。
