黑芝麻糊具有补肝肾润五脏，益气力填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕，须发早白，脱发，五脏虚损，皮肤干燥，具有润肠通便的作用。芝麻糊对身体没有坏处。
天麻大的要好些，天麻可以直接泡水喝，可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的，常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好，因为泡水时间比较的短，药效很难完全的发挥出来，而炖煮的时间比较长，可以让天麻的药效充分的融在汤中。
天麻有抗癫痫，抗悸厥，抗风湿；镇静，镇痉，镇痛，补虚，平肝熄风的功效，一种植物中药，在医学上的应用有着悠久的历史，且范围较为广泛。天麻富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。其性辛、温、无毒，功能主治平肝熄风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，癫痫抽搐，破伤风。
如果是天麻片就比较好，可以用酒浸泡一周左右，一周后就可以适量的口服。可以将天麻放在玻璃容器内，然后酒的用量一般是超过药材少许就可以，或者是天麻100克，白酒2千克，根据这个比例进行制作药酒。天麻是临床上比较常用的一味中药，具有平肝潜阳，止痛，祛风湿等功效，广泛的用于治疗风湿痹痛，头痛，高血压等疾病。临床上应用天麻入汤煎服，也可以打成粉冲服，此外也可以泡酒喝。
生吃芝麻的好处，是延年益寿、降低身体衰老速度。含有的不饱和脂肪酸，可以降低身体内胆固醇的含量，从而降低血压、降低血脂。坏处是过度服用后，会导致消化不良，加重身体的负担，容易形成腹胀、便秘的现象。
