鞘膜积液手术后一般28天左右可以运动，不建议剧烈运动。
如果病人在术后进行了鞘膜积液手术，一般都会在阴囊位置放置引流条，促进积液的排出，因此不能立即下床活动，以免影响治疗。要下地活动，术后三天是最佳的，切口愈合期一般为7天，14天左右会更加稳固，一般运动14天就可以了，剧烈的活动28天左右后才能进行。平时要多注意休息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以促进疾病的恢复。
肾结石软镜手术后一个月左右可以剧烈运动，具体分析如下：
肾结石经输尿管软镜碎石术后，大约一个月左右即可进行剧烈的运动。输尿管软镜碎石术后，通常会在输尿管中放置一个支架，在拔出输尿管支架前不要做太大的运动，但是日常的生活还是可以的。需要在一个月左右取出输尿管内支架，然后再进行剧烈的运动，不然会出现血尿。
中度精索静脉曲张手术后不可以剧烈运动，而术后3~5天就可以进行运动锻炼。
中度精索静脉曲张手术后不能剧烈的活动，以免对病情的康复造成一定的负面作用。对于那些有血管病变的病人，在日常生活中一定要控制好自己的生活习惯，避免吸烟和饮酒，并且要控制钠的摄入量，一天要控制在5g以内。在日常生活中可以多食用一些蔬菜，如：青花、大蒜、洋葱、枸杞、莲子等，可以促进病情的好转。在这段时间里，女性最好是不能同房，也不能自慰，否则会导致疾病恶化。
腰椎手术后吃以下食物比较好：
腰椎间盘切除术后的患者，最主要的就是要躺在病床上休息，至少要三个多月的时间才能起床，不能太早的下地活动。治疗期间，患者要多吃些蛋白质含量丰富的食物，多吃高钙的食物，多吃纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，微量元素，比如鸡蛋、动物的肝脏、骨头汤、鸡汤、瘦肉、鸡肉、牛奶、芹菜、苹果、香蕉、白菜、菠菜、油菜、酸奶、竹笋等。
做完腰椎手术后饮食如下：
做完腰椎手术后的患者，要以清淡和易消化的食物为主，不吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼汤、鸡汤等杜汉蛋白质的食物，有利于促进局部组织修复。还可以多吃山药、田七、当归等具有活血化瘀作用的食物，有利于促进伤口愈合。骨折手术后的患者，建议多吃牛奶、虾皮等钙含量丰富的食物，还要多吃新鲜的蔬果、杂粮等，有效防止便秘。
过度运动也会导致失眠。
突然的剧烈运动加速了身体的血液循环，内脏受到刺激变得活跃起来。剧烈运动后，体内酸性代谢产物增多，不能及时排出，所以会出现肌肉酸痛等身体不适，影响睡眠。建议规律量逐渐增加，养成规律的生活习惯和放松很重要，所以睡前不要剧烈运动容易失眠，但是日常生活还是可以多运动促进新陈代谢，会让晚上的睡眠质量变好。
