通常，清热化痰的食物有柿子、花生、豆浆等。
清热化痰的食物有柿子，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等作用，可以用来治疗燥热咳嗽。花生中富含丰富的不饱和脂肪酸，具有扶正补虚、润肺化痰、滋补调气的功效。豆浆是一种很好的消暑饮品，也具有清肺化痰的功效。另外，患者还可以服用罗汉果、陈皮、薄荷等中药，也具有清热化痰的作用。
雪梨、枇杷以及百合等都是比较常见的具有止咳化痰功效的食物。咳嗽有痰期间，饮食要清淡，多喝温热的水，忌吃辛辣油腻的食物，海鲜也尽量不吃。戒烟戒酒，浓茶也不能喝。具备止咳化痰功效的食物其实有很多，针对不同症状进行合理食用，都将有益于身心健康。如果咳嗽一直都没有见好，那还是需要上医院做个检查，了解清楚情况后，再配合医生使用一些药物来进行治疗。
一般情况下，抗菌消炎的中药有金银花、连翘、蒲公英、金荞麦、马齿苋、马勃等都是较为常见的中药，具体内容如下：
金银花、连翘等具有良好的抗菌消炎作用；蒲公英和黄花百合用于乳房发炎；用于治疗腮腺炎的有大青叶、大蓝等；鱼腥草、腐酱、金荞麦都能治肺脓；用于治疗急性咽喉炎一般由山豆根，马勃；白头翁、马齿苋可以用于治疗急性腹泻。
日常生活中可以消炎止咳化痰的有南瓜泥，感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。
所谓的消炎的中药，主要是一些清热泻火，清热燥湿，清热解毒，清虚热等药物。板蓝根主治咽喉炎、急性扁桃体发炎、流行性感冒及腮腺炎和传染性的肝炎。鱼腥草主要治疗肺炎、泌尿系感染、肾炎、外耳炎等。金银花主要是治疗上呼吸道感染、肺炎。黄连主治急性细菌性痢疾以及结肠炎、结膜炎等。我们在选择消炎中药的时候，除了对症选择之外，根据自己的病情去选择，还需要去医院检查清楚发炎的原因在哪里。
感冒患者如果是确定合并有细菌感染的情况之下，可以使用消炎药物，常见的如头孢类，但多数感冒由病毒感染引起，是不需要使用消炎药物的，患者应避免自行盲目用药。
临床上对于感冒的患者通常可以使用中成药类感冒药治疗，如连花清瘟胶囊等。该药物属于纯中药制剂，安全性较高，研究表明其具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的现代药理作用，对普通感冒、流感所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果，规范用药可有效控制病情进展、缩短病程。
