膻中穴疼痛首先要排除冠心病、心绞痛、心肌梗死等心脏疾病，这些疾病的疼痛性质一般是压榨性的疼痛，也有可能出现干涩疼痛。如果疼痛部位固定，出现针刺样跳痛，需要考虑是肋间神经痛。如果是带状疱疹，需要观察体表是否有疱疹。还可能是肋软骨炎，需要补充钙剂，观察疼痛是否有所缓解。建议患者及时就医明确病因，方便进行治疗。
膻中穴是不考虑进行拔罐儿的，因为这个穴位它主要是在两个乳头的中间，这地方的肌肉相对来说也是比较少的，有可能会对一些心脏或者是肉皮疼痛的情况，所以应该是引起重视，不要随便乱用。
根据身体强弱的浅层毛细血管渗出血液情况，可以考虑改从3分钟到6分钟比较合适。短时间留罐比长时间留罐好处多。严重郁血减为轻微渗出血或充血，便于吸收，增强抗病能力，不留斑痕，防止吸过度，造成水泡伤引起感染，时间虽短，疗效较高。
建议复查一个片子，让专业骨科医生看看，评估一下骨头愈合情况。如果要进行康复锻炼，让正规医院康复科医生给科学指导一下，逐步加强锻炼强度，争取加大锻炼效果。能不能完全恢复正常不知道，只能尽量加强康复锻炼吧。但是自己主观上要理解自己的病情，毕竟是受过伤的骨头，愈合起来很难和原装的一模一样的，就算遗留一点后遗症也很正常。
一般情况下，腰下面两边骨头有时痛可能是骶髂关节炎造成的，具体内容如下：
腰下面两边骨头通常就是指是骶髂关节，骶髂关节疼痛常见为组织退变、肥胖、重度股骨头坏死、髋关节发育不良等因素引发骶髂关节炎后引起。骶髂关节炎发病隐匿，主要以疼痛为典型症状，一般在过度劳累后会更为明显，休息后可逐渐缓解，因此建议患者平时注意多加休息。
