可以通过一些方法来缓解的，鼻孔下面涂点风油精或白花油，虽然这种味道是比较刺激的，会使人神清气爽可以有效的缓解晕车，不妨试试。有很多原因会导致晕车，更加严重，高湿、高温、通风不良、不悦气味、或者是特别的疲劳，经常熬夜等。
大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。
怀孕通常不能吃晕车药。
孕妇不建议使用晕车药，有些晕车药物可以在一定程度上影响到胎儿的健康，因此孕妇要注意避免使用晕车药。此外，在怀孕期间，如果没有必要，最好不要服用药物。因为某些药物导致的胎儿畸形，是无法通过产检发现的。因此如果孕妇有晕车的情况，可以适当开窗通风，或在坐车时多睡觉，以尽可能地降低晕车的风险。
高血压患者最好不要吃晕车药。
晕车药可有效改善患者晕车的症状，但有高血压的患者应慎用，两种治疗的药物之间会产生相互抗拒的作用，从而影响身体健康。对于高血压患者来说，可通过其他方法来缓解晕车的症状，比如在上车之前勒紧自己的裤腰带，在座位上系好安全带，这样能够避免内脏发生挤压，从而会导致呕吐的情况。还可通过食用含有是维生素C的水果来缓解晕车。需长时间坐车前，应保持充足的睡眠，上车之前吃些清淡食物，避免空腹，以免导致晕车症状加重。
儿童能吃晕车药，晕车药是口服的防晕车药物，是药三分毒，大人也不建议经常服用它来防晕车，小孩不吃为好，容易对神经系统发育造成负面影响。可以转移孩子的精神压力，比如可以让孩子听听音乐放松心情会能好点。
在服用30分钟后起效，因此应在出发前30分钟服药。晕车药的药效持续时间各不相同，有的持续四五小时，有的可达12小时以上，所以要依据乘车时间长短选用合适的药物。如果服药后，仍有晕车症状，不要随意追加服用，即便要追加服用，也要严格按照说明书规定的时间服用。
