自己吃点什么药
上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，可以配合服用药物去火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品。
舌头溃疡是一种常见的口腔疾病，属于口腔溃疡的一种。维生素缺乏，当病症发作时，舌头上的溃疡刺激神经感到疼痛，精神烦躁，寝食难安。可以使用维生素C和维生素B等药物。
舌头说不清楚，在牙科很罕见，有可能是因为舌根或舌体上的肿瘤，所以才会出现舌头不流畅的现象，不过大多数时候都是循序渐进的。
如果患者在临床上突然说不清楚，很可能是中风、脑梗等脑血管的问题，这种情况会造成人的讲话能力下降，而在牙医，就算是癌症，也不至于让人的语言能力下降。口腔科有两种疾病，分别是腭裂和舌系带过短，这两种都是先天性的，不会有一开始说清楚，后来说不清楚。
舌头溃疡需要吃一些清热祛火的药物。在日常生活中应该多吃含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物，饮食要尽量清淡，多喝水。还可以多去户外运动锻炼身体来提高身体的免疫力。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
舌头不利索通常可能是因为颈椎病导致的。
如果长期久坐、伏案工作等都会导致颈部不适形成颈椎病，出现脑部供血不足导致说话不灵活，或者压迫局部神经。建议去正规医院做脑部多普勒、颈椎片等检查，结合症状找出原因，主要检查有没有脑部供血不足，颈椎神经压迫不能排出。日常要注意不要久坐，适当活动身体，加强锻炼，注意保暖。
