小腿肌肉受伤需要2-4周才能恢复。
这里指的是一般的损伤。严重的肌肉坏死、骨折、脱位、血管神经损伤等，都需要很长时间才能恢复。具体恢复时间要看具体情况。建议患者及时就医明确病情现状，平时注意休息，若是疼痛较为明显可通过热敷、按摩等方式缓解症状。同时还需注意保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。
小腿发痒不一定是静脉曲张的前兆，但静脉曲张后会出现小腿瘙痒，相对瘙痒，有过敏性因素，还有代谢产物的因素，长时间站立或者是久坐很容易出现小腿静脉曲张疾病症状，对于静脉曲张疾病的出现不可以疏忽大意。静脉曲张可以穿弹力袜，注射硬化剂等方法进行治疗，严重的手术治疗。
小腿静脉曲张锻炼，首先要选择小腿肌肉的锻炼方式。因为小腿肌肉起到肌肉泵的作用，能够在短时间内将血液通过肌肉的收缩进入体循环、进入到深静脉，这样能够减轻小腿静脉曲张的症状。
小腿静脉曲张的根源还是，深静脉瓣膜功能不全，也就是静脉瓣膜返流，如果彩超检查证实存在静脉返流，需要配合医用弹力袜和迈之灵、地奥司明等药物治疗。曲张血管是血液淤滞和血栓的常见诱因，去除或至少维持其不发展。
糖尿病本身不会对皮肤造成伤害，但是长期高血糖会引起周围血管病变，引起周围血管和神经损伤，导致糖尿病患者皮肤的修复能力下降，一旦皮肤受损，修复不足，就会出现坏死。
对于部分糖尿病患者，如果不重视，皮肤坏死也会加重。糖尿病患者应该在医生的指导下服用降糖药物，控制血糖在合理范围内，平时不吃含糖量高的食物。可采取中等强度的有氧运动，并至少保持在每周150分钟。其中，中等强度的体育运动包括：快走、打太极拳、骑车和打乒乓球、羽毛球、高尔夫球等，合理控制血糖，缓解病症。
骨折皮肤坏死症状可能是皮肤颜色改变、皮肤温度改变、感觉异常等。
1、皮肤颜色改变：首先，会出现皮肤颜色变化，例如，初期会出现肤色泛红并伴有紫色，最后也许是黑的。第二，可能出现局部肿胀等症状，如疼痛或麻木等，这些都是一些炎症反应。除此之外，皮肤表面也会出现断裂，如出现破损，可有分泌物相对增多。
2、皮肤温度改变：其次会出现皮肤温度变化，早期可因炎症引起皮肤温度增高，伴皮肤坏死，也许会出现皮肤表面温度降低，即摸上去更凉快。
3、感觉异常：可能会出现某些感觉不正常，早期可因炎症刺激或损伤而出现某些剧痛，并伴有皮肤坏死，就渐渐有了觉得麻了，甚至全然不觉得这一现象的存在。
