可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
如果出现了流鼻涕鼻塞的问题，考虑是因为存在上气道的感染问题造成的。往往和受凉的刺激等有直接的关系。您可以考虑及时口服药物，同时一定要注意不要存在受凉的情况，让孩子尽量的多喝水。适当进行体育运动增强自身免疫。
宝宝多属于普通感冒的症状，家长应当先注意观察，不要用药。这期间母乳，妈妈饮食要清淡一些。尤其要注意避免着凉。可以适当地给宝宝多喂一些水，多穿一些衣物，多盖一些被褥，帮助孩子发汗，有助于感冒的恢复。
孩子鼻炎常见的症状有鼻塞、流鼻涕。如果是以过敏性因素为主的鼻炎可以鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏。另外相对比较重的鼻炎可以合并有头闷、头痛，以及嗅觉下降。如果鼻炎持续时间比较久，还可以导致鼻咽炎和咽鼓管炎，咽鼓管功能紊乱，就可以出现耳闷和听力下降等，这些都需要引起家长的注意。
宝宝在感冒时出现鼻塞流鼻涕，1.用生姜沫熬水给宝宝喝或者是泡脚.2，轻轻按压宝宝鼻翼两侧迎香穴，3.用温热水空气熏蒸鼻腔，但是如果症状持续不缓解或者是有加重，就需要及时去医院就诊，在专业医生指导下选择合理的治疗方案。可以给宝宝用热毛巾敷一下鼻子两侧，小月龄的宝宝尽量不要吃药，如果有任何不适。
这是由于没有注意给孩子保暖，孩子受凉所造成的感冒，鼻腔黏膜分泌增多。或者是由于上呼吸道感染造成的症状，要吃一些小儿的感冒药来治疗，同时要多喝水，能够改善现在的症状的，吃药时候要注意遵医嘱。