就去院就诊（第七天了）医生摸了我的脚后跟眼睛瞄了一下我的伤腿就说我是小腿肚肌肉拉伤了然后就配了伤药和膏药没做其它处理并叫我不要走动
4个月了腓肠肌内侧头处还有一个硬块一用力腓肠肌内侧头就不舒服走路多一点后就酸痛踮脚尖时腓肠肌内侧头更不舒服请问是不是当时腓肠肌内侧头肌纤维断裂太多了以至肌肉力量不够了？（）
首先是缺乏锻炼，有些人在平时根本就不锻炼，心肺功能是比较弱的，平时的活动量也小，这样突然的进行剧烈的跑步运动，会使得身体器官不能适应，从而出现像头疼这样的不适症状。其次运动量过大，跑步过程中，由于身体大部分的血液供应都是提供给运动肌肉，再加上跑步的运动量过大，很容易就导致脑部供血不足，从而出现脑部缺氧引发头痛。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况有可能是患了慢性咽炎。
指导建议：您这种情况，喝水不会导致严重的后果。如果这种情况经常发生，那就需要及时看看医生进行诊治。
肝癌肿瘤10厘米左右能手术切除。可以进行全身静脉化疗，目的是预防手术以后出现的复发和转移。而肝癌的病人在手术当中也容易出现出血，或者凝血机制异常，手术期间要注意适当的补充维生素。
如果每天都坚持跑步，是不会出现大腿酸痛情况的，只有偶尔运动的人或者运动量相对较小的人，在跑步之后会出现大腿酸痛。这是由于跑步之后会有大量的乳酸堆积，大量的乳酸堆积在大腿之中，需要一定的时间以及代谢乳酸的载体数量才能够代谢完全。在没有完全代谢的这段时间之内，乳酸就会刺激大腿，使大腿有酸痛的感觉，这种现象属于正常的生理现象。
通常情况下，早上晨练前的患者可以按照医嘱吃降压药。具体情况分析如下：
降压药是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物，早上晨练前，多数高血压患者血压可以达到一天最高峰，患者可以按照医嘱吃降压药使血压平稳，减少晨练时因为运动导致的血压骤然升高，避免发生锻炼中的心脑血管意外，因此早上晨练前的患者可以按照医嘱吃降压药。
跑步跑了5年通常有助于治糖尿病。
锻炼通常有助于控制糖尿病，但控制糖尿病最好的方法通常是减少糖的摄入量，避免血糖升高，同时还可以通过锻炼来调节血糖的浓度。如果患者跑步跑了5年，通常是有利于控制病情的，但仅凭借此可能无法治疗糖尿病。患者还需要调整饮食，并且遵医嘱按时、按量地服用降糖药物，以使病情保持稳定。
