跟骨骨裂属于跟骨骨折，只是一般位置比较良好，没有明显的移位。跟骨骨裂恢复正常的行走，至少需要2-3个月以上，避免过早的负重行走，不然可能导致骨裂移位，严重的移位影响功能恢复，还需要手术复位固定。
骨裂是可以恢复好的。不存在任何的问题来的，所以说是不需要担心的。平时多吃点高蛋白质的食物，比较肉鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物，再配合吃点促使骨痂形成的药物。不要剧烈运动。
后脚跟骨裂恢复大概需要2个半到3个月左右的时间。充分休息，患肢制动，治疗期间避免错误活动，骨裂的过程中要吃一些增加骨质强度，或者增加钙类、含钙丰富的食物，对于骨折恢复有好处。
吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，黑芝麻，黑木耳，香蕉，红枣，菠菜，鸡肝等，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻食物，不要吃海鲜等。可以口服促进骨折愈合的药物治疗，防止局部外伤，避免劳累等。
脚后跟发现骨裂，必须制动休息避免运动。还应该到当地正规医院骨外科就诊，根据病情看是否需要进行石膏固定。如果不需要的话，一定要多休息同时配合口服药物以及物理治疗来改善症状。平常应该避免抽烟、喝酒，尽量避免浓茶和咖啡。不要吃辛辣的食物。
髌骨骨裂一般3-4个星期左右可以弯曲。
患有股骨头断裂的患者，要做屈膝手术，要等骨痂出现了，并且已经稳定，再做屈膝手术。对于孩子，膝盖的折弯时间相对较短，一般3-4个星期左右即可；成人的恢复时间相对缓慢，大约在一个半月后，可以进行屈膝。不过，即便能够进行屈膝运动，也不要过于激烈，要逐步进行，避免一次性弯曲造成身体不适。
