我平时吃饭也不多零食也很少就是胃部和肚子特别肥而且...

通常来说，胃部特别怕凉可能是脾胃虚寒导致的。
胃部比较怕冷，这与脾胃虚寒或者是肠胃方面的问题有一定的联系。胃疼、胃痉挛、胃疼、胃痉挛等，经常不规律饮食，经常食用冰激凌、螃蟹等。如果出现胃畏冷的症状，与长期的失眠、酗酒等疾病有一定的关系，平时要加强腹部的保护，多食用一些滋补的食品，及时到正规的医院做详细的检查。

考虑有可能还是与消化不良有关系，肚子胀，首先要控制孩子看电视的时间，可以转移孩子的注意力，多带宝宝到户外活动，如果食欲持续的不改善也可以服用助消化的药物或者是配合做小儿推拿按摩，对宝宝的症状改善会有帮助，多带宝宝做一些有益于开发智力的游戏，分散注意力。

可能是孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，导致了肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。

小孩不喜欢吃饭零食也不喜欢吃应该是由于脾胃不好而引起的。所以就要带孩子去医院检测一下，有的孩子是因为体内缺少某种微量元素导致的孩子不爱吃饭。也有可能是缺锌引起的，会影响食欲。

孕妇可以吃的零食比较多。首先，像坚果类，可以吃些无花果，无花果能够健胃润肠，还富含多种维生素，是孕期孕妇可以食用的比较好的零食；也可以适当吃些核桃，核桃的营养价值非常高，富含维生素E、亚麻酸，能促进胎儿大脑发育。

一定不要吃一些油炸的，膨化和过多的甜食等，可以适当的吃一些高钙饼干，营养饼干，磨牙棒，或者是吃些水果都是可以的，其次少量酸奶，对于小孩也是有好处的，可以补充肠道益生菌等，但是千万不要吃得太多了，以免引起消化不良，腹泻等。