现在是自己药房买的珍菊降压片再吃效果不错一天一颗血压在135-85左右.前天出差在外烟抽的多了现在血压又上到140-102左右
想得到正确的治疗方法以及正确的合理的饮食
乏力头晕没精神常见的原因是动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状；当血红蛋白含量少时，自然携带的氧分减少，导致机体的各个器官能量代谢不足；植物神经功能紊乱；长期进食差会引起慢性低血糖反应。
经常出现头晕、乏力症状，不排除是因为贫血或者是过度劳累引起的，及时的去医院做个详细的身体检查，然后按照医生的建议进行合理的治疗，同时也应该注意休息以保障睡眠充足。
考虑是动脉粥样硬化导致的，跟长期的高血压、高血糖、高血脂有一定的关系，医院做脑血管造影检查明确诊断。确诊后要长期口服药物进行对症治疗，同时要使用降糖降压药控制好血压，血糖，血脂水平，注意低盐低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒。
头沉头晕全身乏力有可能是血压异常引起，应及时监测一下血压。如果长时间睡眠不足、精神紧张、压力大可能会引起症状，如果有颈椎病时，可能会引起椎基底动脉系统供血不足，也可能会出现症状。
头晕伴随着各种症状，如疲劳和嗜睡。主要考虑的是，一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的，并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前，一些补气或补钾的药物可以适当服用，具体的药物应根据医生的建议服用。同时，必须注意饮食中的均衡营养。
头晕乏力嗜睡可能是脑供血不足或者颈椎病引起的头晕。需要去医院检查一下，查血常规看看有没有贫血的可能，查颈椎片和经颅多普勒，看看有没有颈椎病的可能，查一下脑部磁共振和脑血管彩超，看看有没有可能是脑供血不足。平时注意多喝温水，适量锻炼身体。
