通常情况下,没有孕妇吃什么败火这一说法,孕妇可以适量吃苦瓜、菊花茶等食物来败火。具体情况分析如下:
苦瓜:苦瓜为葫芦科苦瓜属植物,含有丰富的维生素C、苦瓜素、维生素B1等人体所需的营养成分,还具有清热消暑的功效,因此孕妇可以适量吃苦瓜来败火。
菊花茶:菊花茶具有清心明目、清热解毒、散风清热等功效因此孕妇可以适量喝菊花茶来败火。
菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火,吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。
吃驴肉是不会上火的,也不会败火的,驴肉是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类,中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋,阴,壮,阳,安神去烦功效,驴肉它具有两高两低的特点,其蛋白质的含量比较高,还有比较丰富的氨基酸,而脂肪和胆固醇的含量比较低。对于动脉粥样硬化、冠心病、高血压的人吃驴肉是不错的。
平时可以多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、红豆、绿豆、薏苡仁,西瓜、梨子、苹果、香蕉等食物,除了饮食以外还要多做些体育运动,多排汗,保持生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免不良情绪。
清胃火的食物主要是以新鲜蔬菜和水果为主,比如冬瓜,还有西瓜皮。平时不要吃那些刺激性的食物,可以煮点新鲜蔬菜,一般叶子类的蔬菜都可以的,也可以煮点冬瓜汤或者是用点西瓜皮来煮水喝。