可能是由于疲劳或压力太大，也可能是喝了茶或者咖啡引起的。肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候，肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕。肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫肌束颤动。
肌肉不由自主的跳动，可以由以下几种原因引起。
第一种是，局部肌肉的痉挛引起的，多见于过度疲劳、睡眠不足以后。还可能与人体缺钙有关系，可以口服葡萄糖酸钙片以缓解症状。
第二种原因是，癫痫病引起的，如局灶性癫痫，一般伴或不伴全身性发作，以局部肌肉的不自主的抽搐为主要表现，确诊需要到精神科，在医生的指导下进行治疗。
不自主的摇头，按情况可将其划分为静态震颤、位姿震颤和意向震颤。
一、临床上最普遍的震颤有帕金森病的禁忌性震颤、体位性和运动性震颤、意向性震颤、复杂性震颤等，其中禁忌性震颤以帕金森综合征为主，以老年人为主。
二、姿势和动作的抖动，强化了生理性的抖动。这一类的抖动仅仅是一种普通的生理震动的扩展。约有1/3的特发性震颤是由酒精、咖啡、茶、可乐等引起的，大约有1/3的病人有家族史，大多发生在20多年之后，表现为单纯的间歇震颤。
婴儿不自主的大笑是正常的，有几种是不能笑的，疝气，因大笑会使腹腔内的压力陡然增加，容易引起腹部的疝囊向外脱出而难于回纳，有形成嵌顿疝的危险。先天性心脏病大笑时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，呼吸、心跳加快，再加上相关肌肉的运动，会使机体耗氧量陡增，病人会因缺氧而诱发昏厥或心力衰竭。
通常来讲，脸部肌肉无意识的抽搐是由于面肌痉挛引起的。面肌痉挛的情况比较轻微，可以口服一些镇静类的药物和营养神经的药物，配合中医针灸，放血拔罐等综合疗法。如果脸部肌肉无意识的抽搐，同时出现在双侧，也有可能是肌张力障碍，有可能是面颈部神经损伤或者是头颅疾病，需要去正规的医院检查，确诊后再给出具体的治疗方案。
面部肌肉痉挛可以由很多原因引起，比如面瘫后的痉挛、面神经刺激痉挛、睑板肌痉挛等，多是由于受凉、劳累、生气等导致的，可以进行理疗、热敷、按摩、针灸等物理医治，保持充足的睡眠，多补充营养，多锻炼身体，增强免疫力。
