剖腹产三天后出现奶涨可以通过以下方法来缓解：
产妇在进行剖腹产三天之后出现涨奶的情况属于正常的。因为这个时候，身体就已经开始分泌乳汁了，可以对局部进行热敷，并轻轻的按摩，或者让宝宝吮吸，都可以起到缓解涨奶的情况。另外，如果奶水过多，宝宝吃不完，需要用吸奶器将多于的奶水吸出。避免因为奶水过多引起细菌滋生，进而导致炎症等问题的发生。
剖腹产后六个小时左右有奶，具体分析如下：
每个人的身体状况都不一样，所以剖腹产奶的时候也会有很大的差别。有些孕妇在七个月之后会有泌乳，因此一般在做完剖腹产后，立即就会排出母乳。但是，如果孕妇没有奶水，而且在剖宫产后6个小时之内，宝宝不能吮吸奶头，那么一般要在6个小时以后，才会产生乳汁，孕妇要及时给孩子喂奶，以加快奶水的分泌。
在剖腹产后三日内，由于消化道功能尚未完全复原，再加上麻醉作用，导致肠蠕动变得很慢，因此不能喝牛奶，否则会导致腹部充盈。牛奶、红糖水等都要尽量不要吃。如果肠道蠕动已经好了，可以适当的喝牛奶。
剖腹产后10天内即可进食，不过由于消化道的原因，消化道的能力相对较差，建议多食用一些高蛋白质的蔬菜和水果，不要食用生冷的食物。
剖腹产吃了最下奶的食物有以下几种：
可以多吃花生，丝瓜，黑芝麻以及汤水之类的食物。其中花生是很好的催乳食品，还可用于治疗脾虚、水肿、恶心等病症。产后可能会出现贫血症状，也可以适量吃一些花生。丝瓜也可以起到调理气血、促进乳汁分泌的作用，还可以开胃化痰。产后若乳汁分泌不畅，可将丝瓜入高汤中炖服。还可以多喝汤，鸡汤，骨头汤之类的。
剖腹产后吃富有营养的食物下奶快，还要注意个人卫生。
生完孩子以后要注意饮食调理，多吃点富有营养的食物，多喝点汤，可以刺激产妇的排奶。在正常生产之后，稍微的休息，孕妇可以吃一些容易消化的，半流食的食物。生完孩子要多休息。平时要保持良好的个人清洁，要多穿棉、透气性好的内衣、经常换会阴垫和内衣，避免出现感染的情况。
一般一周左右，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤，肉汤都好），特别是牛奶，豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜。可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以促进乳汁分泌量的。
