怎么办怎么办
腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
一般来说，如果背部发凉，没有出现其他不适症状，通常是寒邪、过度劳累等因素导致的，患者可以在医生的指导下通过拔火罐，艾灸方式进行治疗；如果是背部发凉，还伴有畏寒肢冷，手脚不温等症状，通常是肾阳虚导致的还可能会出现头晕乏力，小便清长等症状。患者可以在医生的指导下吃金匮肾气丸进行治疗。
此外，治疗期间患者应该不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷寒凉的食物，同时注意保暖，避免熬夜。
背部发热是由于局部皮下软组织感染而脓肿形成，可以通过按摩、针灸、刮痧等方式进行治疗。出现背部发热的症状主要是肺部、胃食道、肩胛部位的肌肉劳损、阴虚火旺型体质，建议进行胸部X线或胃镜检查，首先要明确病因，如果没有器质性病变，要注意饮食方面的调整。要注意戒烟、戒酒、喝咖啡、喝茶、生冷、辛辣的食物，少吃土豆，芋头，地瓜粉，不能吃苏打饼干等。
通常来说，脊背部发凉可能是胸椎疾病、背部肌肉疾病、交感神经亢进等原因导致的。
脊背发冷主要是由于胸椎疾病或背部肌肉疾病造成的，会造成脊柱肌肉的痉挛和收缩，会造成局部的血液流通受阻，造成脊柱后背的皮肤温度下降，局部发冷。此外，交感神经亢进是由于颈椎疾病和情感的原因，交感神经紧张会导致血管收缩，导致脊柱肌肉的血液供给下降，导致背部的皮肤变冷。
中医认为后背为人体督脉、膀胱经循行之处，故此种情况被认为由肾阳虚引起。
治疗上以温补肾阳为原则，可选中成药金匮肾气丸或桂附地黄丸进行调理。此外，由于阳气具有推动和温煦之功，故在阳气不足时，很可能产生痰浊或瘀血滞滞。故对夹痰浊者，患者需要注意的是，可配伍人参健脾丸治疗，夹瘀血阻滞者，可配伍血府逐瘀丸治疗。
腹部发凉可能是阳虚、寒气进入体内等导致的。
阳虚体质的病人，通常会有腹部发冷，或者是寒气入体，会感觉到小腹发冷，腰酸背痛。舌苔是白色的，脉象是沉着的。同时还会出现腰膝酸软、脚后跟痛、遗精、月经不调等病症。还有就是患有腰肌劳损、泌尿系统感染、生殖器疾病等器质性病变时，也会有腹部发冷的表现。此时患者需要去医院做一下尿常规的检查。
