考虑与频繁手淫有关，所以先放弃手淫的习惯。其次，应该注重锻炼，增强体质，从而在一定程度上改善性生活。同时，也可以用一些药物作为靶向，如一些中药、西药或局部药物等。这对改善生活有一定的作用。
一般来说，勃起时间短硬度不够吃羊肉、鱼等食物。
如果勃起时间短、硬度不够，可以多吃牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、驴肉、鸡蛋、泥鳅等，多吃韭菜、洋葱、苹果、蜂蜜等，补充维生素，促进身体的新陈代谢。饮食治疗非常重要，日常生活中要多做锻炼，提高体内的雄性激素。如果需要，可以服用一些万艾可之类的药物来提高勃起。
男人勃起硬度不够，说明，隐患有一定的，阳痿症状。阳痿早泄，都是男人非常普遍存在的，一种生理现象。这种疾病，单纯靠药物治疗，作用不会太大。应该加强体育锻炼，提高身体素质，增强自己的体能和体质。过程是循序渐进的过程，不是着急的问题。
脚阴囊潮湿症状一般有如下几点，疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等。应该要保持局部的卫生。在日常生活上不要吃刺激性辛辣食物，适当吃一点壮阳食物。平时要注意多晒太阳，并且适当的运动。
阴囊潮湿凉，可能是由于人体肾气虚衰，阳气不足，下焦虚寒，从而出现阴囊潮湿发凉的症状，可以用一些温肾散寒的药物治疗，另外由于某些人身体肥胖，产生的热量过多，因此出汗也较正常人多，所以也容易出现阴囊潮湿发凉的症状，不用过于担心，只需要控制体重，节食减肥即可。
阴囊潮湿会有多汗，潮湿发凉的感觉，容易发生炎症，就会出现瘙痒的症状，有的还会有尿频，尿急，尿不尽的症状，如果有慢性前列腺炎，就会出现这些情况。先治疗慢性前列腺炎，阴囊潮湿的症状就会缓解，治疗期间，要注意清淡饮食，少吃生冷食物。建议在医生的嘱咐下用药，不要自己盲目用药，以免耽误病情。
