如果是肋骨断裂，可以在骨折早期多食用一些活血化瘀、消肿止痛的食品，可以帮助骨折处的淤血水肿的吸收和消失，在骨折后的2-4个星期内，可以多食用枸杞、杜仲等食物。
骨折的时候还可以多食用一些具有补血、补肝、补脾的食物，例如桂圆、黑豆、鹌鹑等，但在此过程中还可以食用橙子、西红柿等水果，以免影响到骨骼的修复，同时还可以多食用一些富含钙质的食品和含有丰富的维生素d的食品，例如虾皮、豆类、乳制品、动物的肝脏、蛋黄等，这样有助于钙的消化和吸收，有助于肋骨骨折的康复。
如果有肾脏不好的情况，往往会出现腰酸乏力，下肢浮肿等症状。可能是由前列腺疾病引起的。如前列腺炎或者是前列腺增生症。可以尽早到医院的泌尿外科就诊，需要进一步检查尿常规。
酒精会加重肾脏的负担，引起肾功能衰竭等严重后果。酒精还具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压。
出现阳痿早泄，有可能是因为过频，过度的性生活，从而出现肾虚，肾阳虚的症状。应该选择有壮阳补肾效果的药物。感冒发热期间不能选择服用。服用期间不吃生冷的食物。需要在指导下服用药物。
如果想在日常生活中保护肾脏，需要先吃清淡的食物。不要吃太多高蛋白食物。避免熬夜，多喝水，多吃水果和蔬菜。平时需要增加活动，但不要进行剧烈活动。平时定期复查腹部超声和肾功能检查。
早泄指的是射精发生在阴茎进入阴道之前，或者进入阴道的时间很短，在女性还没有达到性高潮之前就射精。早泄的诊断标准是女性满足与否。早泄分为器质性和非器质性（心理性，习惯性等）导致早泄的原因主要有心理因素和生理因素。可以多吃一些补肾固精的食物，严重的可以通过中药进行调理，以达到补肾壮阳、补肾固精等效果，从而缓解早泄的症状。
