一般来说，2岁半的孩子不能吃巧克力。
因为巧克力会产生很强烈的饱胀感，会影响到孩子的正常饮食。2岁半的孩子还处于快速发育阶段，需要的营养成分主要是蛋白质，而巧克力中所含的蛋白质并不多，2岁半的孩子消化系统也比较脆弱，如果吃了太多的巧克力，很难消化。巧克力中的可可碱会刺激婴儿的神经系统，从而干扰他们的睡眠节奏。
会导致发胖的、还有就是血液里的血脂会增高等等。吃的多了，这些脂肪就会积累在体内，往往导致因脂肪过多而造成的对健康不利的影响。一般对健康的人来讲，每天吃巧克力20克，甚至30克都是可以的。
一般情况下，一岁宝宝不能吃巧克力。
由于巧克力中的咖啡因含量高，会引起孩子的神经系统过于亢奋，从而引起孩子睡觉时容易醒来、容易哭泣等症状。同时，巧克力中的油脂含量很高，会对孩子的消化系统造成一定的伤害。另外，由于巧克力所含的卡路里含量很高，蛋白质含量也很少，不能保证孩子的身体发育。因此，一岁宝宝不能吃巧克力，3周岁以上的孩子可以吃一点巧克力。
宝宝能吃巧克力，但一定要少吃。
8岁以下的宝宝不宜多吃巧克力，现在市场上便宜的巧克力大多是含反式脂肪酸的“代可可脂”，长期食用对孩子的身体有害。巧克力含有低蛋白质、高饱和脂肪、高热量、高热量，摄入过多会影响正常的食欲，导致人体缺少蛋白质、无机盐、维生素等，从而对身体造成危害。
如果在睡觉之前食用巧克力，由于巧克力中的可可碱能刺激神经系统，会让宝宝难以入睡和哭泣。
哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
宝宝现在还小，所以不能吃巧克力，三岁前的宝宝不可以吃零食，不管是哪一种，包括饮料都不要吃，巧克力也不要吃，容易造成肥胖，而不愿意吃饭。平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入。
