脱发通常来说是营养不良、遗传因素、脂溢性脱发等因素导致的，要根据自身的原因针对性的治疗。
1、营养不良：脱发跟营养不良有关，比如经常挑食厌食，会导致营养不良，头发也会出现脱落，要增加个人营养，多吃营养价值比较丰富，食物其中包括了牛奶、鸡蛋、豆浆等。
2、遗传因素：如果父母双方或者是一方头发脱落症状较为严重，遗传给孩子的几率也是比较高的，这属于显性遗传，如果想要做出改善，还需要做毛囊种植方法改善。
3、脂溢性脱发：脂溢性脱发属于生活当中比较常见的一种疾病，在患有该疾病之后容易导致头发脱落症状严重，还需要在医生指导下使用治疗脱发的药物来治疗，比如可以选择使用非那雄胺片、养血生发胶囊、米诺地尔丁等药物来治疗。
使用米诺地尔酊后脱发时间大多数会持续两周左右时间，可能会存在区别，属于是正常情况。
药物使用期间可能会导致局部表皮和毛囊组织受到刺激，使用药物初期可能会引起脱发不良症状，随着局部毛囊适应症状会慢慢减轻好转，多数在两周左右头发脱会恢复到良好状态，具体时间因人而异，通常并不能够一概而论。
治疗期间还要做好皮肤护理工作，头发长时间难以恢复，还可以通过做好头皮清洁、多按摩头部、植发等方式治疗，可以促进头发生长和恢复。
焦虑失眠会导致脱发。焦虑失眠和脱发有以下主要原因：
第一，失眠会引起神经递质紊乱，导致脱发和毛发发育下降，有可能引起功能不全，导致脱发。
第二，失眠导致皮脂腺分泌增多，进而脱发。 被称为神经性脱发或脂溢性脱发。
第三，精神因素导致失眠、焦虑、压力导致脱发。
通常，通过改善睡眠，可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3，可以改善失眠和脱发。
平时规律生活均衡饮食保证充足睡眠，多吃蔬菜水果多吃些黑芝麻，黑米，黑豆等食疗调理。有时间可以根据病情的不同去医院的中医和调理中药等对症治疗。平时多休息，不能过于劳累。
这个去医院挂科要挂皮肤科，脱发一般是脂溢性皮炎、遗传因素等情况导致的，斑秃是一类自身免疫性疾病，具有一定的自限性，一般在几个月左右可以自行好转，比较严重，去皮肤科检查治疗即可。可以明显缩短病程。
可以适当的服用中药，但是要在指导下服用。头发的主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质，保证饮食搭配合理，营养均衡，多食用一些蔬菜和水果，适当的进行运动，增强体质，调节胃肠功能。
