咳嗽是一种呼吸道的疾病，是呼吸道的一种防御性的反射动作，换季的时候出现咳嗽有可能是由于肺部感染或者说是支气管炎而引起的，平时注意保护自己，外出时可以戴口罩，避免外界不良刺激，饮食清淡，避免烟酒。
小儿换季咳嗽是的原因有三个。
1.感染：如果是呼吸道感染，该病的发病急，可能会出现鼻塞、流鼻涕、全身不适等症状。
2.咽喉炎：气候的干燥可能会引起咽喉不适、喉咙痒、剧烈咳嗽、声音嘶哑、嗓子疼等症状，还可能会出现焦躁、拒绝吃奶等症状。
3.过敏性咳嗽：该病可能是过敏导致的，建议家长应该及时找出变应原。
可以提神的食物有很多，一般的喝茶就可以的，也可以用酸枣仁，菊花，山楂，莲子等。应注意多运动一下，咖啡也是可以提神的，应注意日常多保养，合理的多调整生活的习惯，按时睡眠对提神有好处。
换季就咳嗽可能是抵抗力低的原因，换季的时候因为温差比较大的，所以要特别的注意增减衣服，容易感冒的季节也可以吃药预防一下的，平时注意饮食的营养，多运动，对增加抵抗力很好的。
提神醒脑的食物有很多，比如麦片、豆类食物、金枪鱼、菠菜、草莓、脱脂酸奶、香蕉等，但是想要提神醒脑不能只通过食物来调节，建议平时要注意及时的休息，矫正不良的生活习惯。如果总是昏昏沉沉，还需要考虑是疾病的因素，需要及时到医院诊断，进行治疗。
