问题分析：慢性鼻炎，需要首先采取药物治疗，另外平时适当加强体育锻炼增强体质预防感冒，利于促进鼻炎恢复，防止鼻炎逐渐。
指导建议：如果是经过系统的药物治疗，不能改善恢复，那么建议通过手术的方法进行治疗，从而促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，以免长时间引起身体缺氧。
宝宝感冒鼻子塞，晚上严重睡不着好觉，要给小孩服用抗病毒的中成感冒药治疗，多喝水，多注意清淡饮食，不要吃带有刺激性的东西，也不要做太剧烈的运动。这种症状属于是患上感冒引起的这种不适的症状，晚上天气寒凉，容易出现感冒的症状加重。
让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
宝宝睡觉翻来覆去是孩子生理上没有建立固定的作息时间，宝宝生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合。神经系统兴奋性较高的宝宝生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况，宝宝相对睡眠好的宝宝性格可能更趋向活跃、外向和敏感。
小孩鼻塞严重不通气可以喝葱白水或者炒生姜热敷脚心。感冒引起鼻塞可以喝葱白水或者是勤清理孩子的鼻孔，也可以炒生姜热敷在孩子的脚心，平时多喝热水，注意保暖，不要着凉。
小孩睡觉翻来覆去一般可能是缺钙元素、睡觉习惯改变、肠道痉挛等。
小孩体内缺乏钙元素，会导致大脑和植物性神经处于兴奋状态，导致睡眠不稳、失眠等。也有可能是白天睡得太多的原因，白天的午睡时间应该保持在2小时左右，白天睡太长会影响睡眠。也有可能是肠道痉挛引起的，尤其是受寒冷刺激，肠道痉挛会引起明显的疼痛，导致睡觉不稳，经常哭闹。
